Şu ana kadar ayak sağlığı bana dünyanın en anlamsız ve gereksiz olayı gibi görünmüştür. Ama son zamanlarda fikrim çok değişti bu konuda.

O şirin, mini mini babetlerin sahibi oldum!!! Çok mutluydum, çünkü modeli çok güzeldi. Ama bir gün okula giderken giydiğimde ayaklarımı çok acıttığını farkettim. Özellikle de parmak uçlarını... Oysa ki babetler giye giye alışılırmış, ilk günlerde acı duyulması normalmiş. İnsan böyle ayakkabılar giyince o güzelim Nike'ların değerini anlıyor:) Neyse; ayaklarımız önemliymiş, hem de çok önemli... İşte ayak sağlığı için yapılması gerekenler...

* Ayakkabılar emmiş olduğu teri ancak 24 saatte buharlaştırabiliyorlar. Bu yüzden aynı ayakkabıyı 2 gün ara ile giymekte fayda var. Bu sayede ayakkabılarımızın ömrünü uzatmış oluruz.

* Giydiğimiz ayakkabının modeli önemli elbette; ancak rahatlığı onda çok ön planda olmalı. Bu yüzden ayakkabı seçimimizi özenle yapmalıyız.

* Ayakkabı alırken yapılan en büyük hatalardan biri iseher iki tekini de denememek... Ayakkabıların iki tekini de denemeli, mağazada kısa bir tur atıp rahatlığını ölçmeliyiz.

* Ayakkabının vurması kesinlikle ürünün hatalı oluşundan kaynaklanmıyor. 40 beden giyen birinin 36 bedenin içine girememesi gibi, alacağımız ayakkabının numara ve kalıbı da yaklarımızı rahatsız edebilir.